᥀🦠ྍ֟᥀COMO RESISTIR AO CORONA VÍRUS [COVID-19] , TUDO SOBRE [LEIA] ᥀🦠ྍ֟᥀

COMO RESISTIR, segundo a OMS

(Documento transmitido pela Dra. Lidia Rota Vender, da Associação Pela Luta Contra Tromboses e Doenças Cárdio-Vasculares de Milão, Itália). (www.trombosi.org)

“Não se detém o vírus com pânico, mas com inteligência. Eis informações provenientes de um pesquisador de Shenzen transferido a Wuhan para colaborar com a task force contra a epidemia de Coronavírus."

As informações a seguir são claras, simples e acessíveis para todos. Descrevem exatamente o que é o vírus, como se transmite de uma pessoa a outra e como se pode neutralizá-lo no dia-a-dia:

> A infecção por Coronavírus não se apresenta como o resfriado habitual, com coriza no nariz e uma tosse com catarro e cuspes. Pelo contrário, vem com uma tosse seca. Este é o primeiro sinal que ajuda a identificar bem esse vírus.

> É importante saber que esse vírus não resiste ao calor, morre se for exposto a temperaturas de 26 ou 27º. Por isso, é muito importante consumi*r, ao longo de todo o dia, todas as *bebidas quentes possíveis: chá, sopas, caldos ou até água quente, simplesmente. O líquido quente neutraliza o vírus e não é difícil absorver essas bebidas quentes.

> Outra coisa importante: é preciso, sobretudo, evitar engolir água gelada ou chupar pedras de gelo ou até neve, no caso de moradores de montanhas, especialmente no caso de crianças.

> Para aqueles que podem fazê-lo, é importante expor-se o mais possível ao sol, de acordo com suas condições climáticas.

> Nº 1 – O Coronavírus é bastante grande, tem um diámetro de 400 a 500 nm. Por isso, qualquer tipo de máscara o detém. Na vida normal, não há necessidade de usar máscaras especiais. Isso muda se você for médico ou trabalhar em um serviço de saúde, ficando exposto a fortes cargas de vírus. Neste caso, é indispensável usar máscaras especiais.

Se uma pessoa já contaminada espirrar em frente de você e estiver a uma distância de 3 metros, o vírus cairá para o chão e não poderá alcançar você. Este é o motivo pelo qual importa manter uma distância de segurança entre as pessoas.

> Nº 2 – Quando o *vírus se encontra em superfícies metálicas, ele sobrevive durante umas 12 horas!!!

Por isso, é extremamente importante, quando você tocar em superfícies metálicas como maçanetas de porta, eletrodomésticos, alças de ônibus, etc., que você lave muito bem as mãos e as desinfete com cuidado.

> Nº 3 – O Corovírus pode sobreviver em roupas e tecidos por 6 a 12 horas. Todos os produtos de lavagem normais podem destruí-lo. Para as roupas que não podem ser lavadas diariamente, se você expuser elas ao sol ou a uma fonte de grande calor, isso matará o vírus.

Como se manifesta o vírus:

1°) O vírus se instala primeiro na garganta, provoca uma inflamação e uma sensação de garganta seca. Este sintoma pode durar de 3 a 4 dias.

2º) O vírus se desloca usando a umidade das vias respiratórias, desce para a traquéia e instala-se no pulmões, provocando uma pneumonia. Esse deslocamento requer mais ou menos 5 a 6 dias.

3º) A pneumonia se manifesta com uma forte febre e dificuldades de respiração, algo totalmente diferente de um resfriado comum. Você pode até chegar a achar que está se afogando, devido à dificuldade respiratória. Nesse caso, é indispensável chamar imediatamente um serviço de terapia intensiva.

Como evitar o vírus???

1. A transmissão do vírus ocorre, na maioria dos casos, mediante contato direto, ao tocar tecidos ou materiais em que está presente. Por isso, é absolutamente fundamental lavar frequentemente as mãos. O vírus sobrevive em suas mãos por uns 10 minutos apenas. Mas, durante esses 10 minutos, muitas coisas podem ocorrer, EVITE: esfregar os olhos, coçar o nariz, permitindo que o vírus entre em sua garganta. Ou seja, pelo seu bem-estar e o dos outros, lave as mãos e desinfete as mãos sempre que puder!

2. Você pode fazer gargarejos com uma solução desinfetante, que elimina ou reduz a carga de vírus que talvez tenha entrado em sua garganta. Ao fazer isso, você elimina o vírus antes que ele entre em sua traquéia e, depois, em seus pulmões.

3. Desinfete o teclado de seu computador e seu mouse, assim como seu celular e seu telefone fixo.

Todos devemos ter muito cuidado e cuidar de nós mesmos, pelo nosso bem-estar e o dos outros.”

Nota do Tradutor:

Parece necessário evitar sorvetes, picolés, assim como desinfetar o volante, as maçanetas e as alavancas do carro, para quem dirige. E não tocar no corrimão das escadas.